還在吃巧克力抵抗每個月被迫朝聖的"女子天團"嗎?
「經血滴子」— 超大流量恨不得下半身分離
====>補充高鐵食物，別讓你的血紅素一去不復返
「食餓金釵」— 只想吃巧克力甜點沒有別的
====>來碗熱呼呼的紅豆薏仁湯，效果絕對比巧克力好
「情緒公主」— 連自己也捉摸不到自己的心情
====>吃快鮭魚，補充Omega-3，放鬆一下吧!!
「滅絕失態」— 經痛失態有如大滅絕等級
====>鈣、鎂再加上維生素B6，絕對是讓滅絕師太挫敗的大絕招!!
快來看看~4招解決經前症候群
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感謝 全聯福利中心小編企劃~